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清香润喉简单易学的罗汉果糖茶


来源:桂林罗汉果网 发布时间:2010-01-01 14:28:31 查看次数:

天和大家分享一款新的自制罗汉果饮品——罗汉果糖茶。

罗汉果糖茶对于新接触罗汉果的新手来说,简单易学。呵呵。其实罗汉果的做法都蛮简单的。

罗汉果糖茶炖煮,大约是要的时间为 35-45分钟。选择的主要食材可以有红枣、莲藕、冰糖、罗汉果、和清水。

罗汉果糖茶做法:

莲藕清洗干净,削掉外皮,再切成1cm的藕片。干红枣放在温水中浸泡15分钟,直到红枣被水发起,再冲洗干净。

将清水和冰糖放到锅里面,大火把水烧沸后放入罗汉果和干红枣(可将罗汉果拍破,这样味道会更加浓郁,药力也会更易渗入汤汁),小火慢慢熬煮20分钟。 最后将莲藕片放入,再用小火慢慢煮制15分钟即可。

炖煮时,阵阵清香已经慢慢弥散在空气中。取一勺糖水品味:红枣甘甜、莲藕清脆,揉着罗汉果去燥的丝丝甜意润入心肺。热量标注:此菜热量为202.2千卡/人。

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