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我的感冒茶—罗汉果茶


来源:桂林罗汉果专题网 发布时间:2010-01-16 23:15:47 查看次数:

最近气候不稳定,早晚温差比较大,一不小心就容易感冒。感冒吃什么好呢?很多人觉得病了,只要补充多些营养,大鱼大肉的大吃一顿就好了,这种想法是非常错误的。感冒应该以流质和清淡的食物为主,多喝水多休息,水会帮你把身体里的病毒排出体外,等身体彻底的恢复后,再吃些有营养的食物补充体力。我感冒基本不吃药,煮一锅清淡的白粥配合绿色的蔬菜加个葱花炒蛋,然后把罗汉果茶当水喝,通常休息1-2天感冒就好了

 

  

 

罗汉果味甘性凉,它有止咳平喘化痰去肺热的功效,它还可以改善便秘,对血管硬化,高血压和糖尿病都有良好的疗效。罗汉果是广西人招待客人的高级饮品,因为它不但对感冒有很好的疗效,没有付作用久服不伤人,还滋润皮肤,价格便宜,味道甘甜很好喝。记得一次要去旅行前突然感冒,喉咙很痛,老妈给了我几颗广西朋友送的罗汉果带在路上吃。我在火车上把它掰开冲热水喝,一直不停喝到火车到站,短短几个小时喉咙居然不痛了,让人觉得很神奇。现在罗汉果已经是我家必备的药材,一年四季都不能少

 

材料:罗汉果1个,大概6-7碗水。

 

  

 

做法:1. 把罗汉果洗一下掰开。

 

  

 

       2. 不锈钢锅(煮中药要用不锈钢锅或者陶瓷煲)加水,大火烧开。

 

  

 

      3. 烧开后中小火再煮20分钟就可以了。

 

   

 

   感冒光喝罗汉果茶还不够,要配合清淡的饮食:小米白粥,葱花炒蛋加蚝油,油盐生菜。

 

    

 

  最后再啰嗦几句,买罗汉果要挑个大圆形,质地坚实,颜色褐黄,味道香甜,摇之不响者。

 

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